Всем нам хочется быть красивыми, ухоженными и стройными, особенно в преддверии пляжного сезона. Кто-то прибегает к тяжёлым физическим нагрузкам, кто-то пробует различные диеты, кому-то по душе таблетки и лекарственные препараты, а кто-то обращается за идеальной фигурой к народной медицине.
Травы давно используются человеком в самых различных областях и исключением не является и диетология. Травы, снижающие аппетит входят в большинство диет, что значительно ускоряет и упрощает процесс похудания.
Многие травы способны образовывать большое количество слизи, что мешает вырабатываться желудочному соку. При этом чувство сытости наступает быстрее, а чувство голода медленнее. Однако специалисты советуют принимать данные травы в сборе, т.к. в этом случае другие травы улучшают пищеварение, и помогают очистить организм.
Сборы можно собрать и самой, однако если у вас нет возможности собрать свежие травы, или вы не разбираетесь в растениях, то лучше купить сбор в аптеке, во избежания отравления или ещё чего.
Народная медицина имеет достаточно много рецептов приготовления. Например, взять две части листьев перечной мяты, две части коры крушины, одну часть корней одуванчиков и одну часть плодов фенхеля, перемешать и перед сном заливать кипятком, дать остыть и выпить.
Травяные сборы для быстрого похудения
Хорошо способствует пищеварению и способствует похудению и такой сбор. Листья берёзы и земляники, ягоды шиповника, лабазник, зверобой, мелиссу и цветки терна смешать в равных порциях. Две столовые ложки данной смеси стоит залить 0,3 литра кипятка, оставить в водяной бане на 5 минут и настоять пару часов в термосе. Готовый сбор пить по половинке стакана 3 раза перед едой.
Почему травы, которые мы считаем обычными сорняками, действуют так эффективно? А было всегда так – просто сегодня все про это забыли, и стали любителями таблеток в ярких упаковках: потому что для их применения не нужно никаких усердие – достаточно просто запить таблетку водой и подождать чуда.
Совсем несложно приготовить сборы трав для понижения аппетита самостоятельно, и если у вас есть эта возможность – летом свежайшие травы дадут гораздо больший эффект, чем сушенные, и запасти их можно сколько угодно.
Но, если вы живёте в огромном городе, и очень редко выезжаете в сельскую пересеченную местность и довольно плохо разбираетесь в травах, то вам лучше покупать сборы в аптеке, и при этом всё-таки старайтесь выбирать продукцию самых проверенных производителей – и избегайте подделок.
Сборы хорошо чередовать, а травы с расслабляющим эффектом, даже лёгким, употреблять не дольше недели. В общем, курс приёма трав или их сборов с целью понижения аппетита и похудения не нужно затягивать – достаточно 2 месяца.
Мне нравится собирать дома у себя за городом, это очень весело и интересно, особенно, если собирается вся семья. И на по следок хочу сказать, что я уже давно отказалась от чая, потому что во-первых, хороший чай несколько раз в день это дорогое удовольствие, а во-вторых, травы такие полезные и бесплатные. Я очень люблю ромашковый чай с земляникой собственного приготовления. Спасибо лесу.
