Бывает мы простужаемся, особенно в зимний период и часто бывают различные случаи, когда не всегда есть возможность вовремя обратиться к специалисту за помощью. Иногда приходится прибегать к «самолечению», как бы нас не отговаривала от этого официальная медицина.
Но важно всегда помнить, здоровье оно у нас одно и с ним шутить не стоит! Взявшись за самолечение, вы должны хорошо понимать, что вы делаете и какой из этого результат вы хотите получить. Ну а если все же не понимаете, тогда обращайтесь к специалистам без раздумий. А так же прежде чем взяться на эксперименты со здоровьем, побольше разузнайте о типичных и очень распространенных ошибках при самолечении методами народной медицины.
Очень многие люди впадают в панику, когда видят на термометре градусника цифру выше тридцати восьми градусов, и мгновенно всеми известными способами стараются сбить эту температуру. Спрашивается — зачем? Ведь на самом деле высокая температура, это хороший показатель, это означает, что у вас крепкий иммунитет и организм хорошо борется с простудной инфекцией. Когда температура повышена, вредные микробы погибают, тем самым это является нормальной реакцией организма при борьбе вирусами и бактериями.
Так что не стоит сразу бежать и пить жаропонижающие таблетки. Во-первых, постарайтесь обеспечьте себя теплым питьем, как можно в большем количестве, тем самым вы поможете вашему организму, так как кровь ваша стане жиже и более мобильной, что в последствии облегчит вывод токсинов. Для этих целей прекрасно подойдут морсы из смородины, клюквы, брусники, а так же чай с малиной, чай с медом, теплая минеральная вода. Было бы прекрасно, если у вас получится пропотеть, потом что вместе с потом уйдут из организма многие продукты распада и вместе с тем пот хорошо охлаждает ваше тело и усиливает испарение. А вот если температура начинает повышаться и становится выше 38,5 , тогда уже следует принять жаропонижающее лекарство, нагрузка на сердце в таком случае большая, а лекарства помогут ее снизить.
При гриппе и простуде рекомендуется пить побольше чая с медом. Это правильно, ведь мед отличный источник дополнительно энергии для вашего организма, а так же это хорошее бактерицидное средство. В меде практически все бактерии погибают. Но мы по привычке запиваем мед горячим чаем, это не правильно. При температуре выше шестидесяти градусов в меде исчезают полезные микроорганизмы, и он попросту превращается в сахар и воду.
Вот такие в принципе не сложные рекомендации, помогут вам легче перенести грипп и простуду. Будьте здоровы!
