Главная > Питание > Чем грозит переедание

Чем грозит переедание

Чем грозит перееданиеВ нашей с вами стране вошло в постоянную привычку по всем праздникам сильно переедать, причем именно так, что потом же приходится быстро обращаться за помощью к лечащему врачу. Сильное переедание, как многим известно, приводит к ужасному ожирению, хотя это и не единственная проблема, которая возникающая после сильного систематического переедания.

В прогрессирующий век глобализации ходить пешком люди почти совсем разучились, и особенно в огромных городах. И это неизбежно приводит к накоплению многих калорий в организме, которые быстро превращаются в большой жировой слой, подобно лесным медведям. Но в отличие от больших медведей, этот большой жировой слой особо не помогает человеку пережить холодную зиму, а совсем наоборот, сильно губит его здоровье. Но вот почему же у различных людей возникает большой аппетит, который вообще невозможно строго усмирить и приходится из-за этого всегда регулярно переедать?

За сильное чувство голода и большой сытости отвечает наша нервная система, а точнее гипоталамус в мозге, который регулярно дает сильные сигналы организму, когда нужно будет подкрепиться и когда уже достаточно или вообще кушать. Но довольно часто этот орган может давать и ложные сигналы, вот например, если достаточно маленького ребенка уж больно насильно заставляют всегда кушать, чтобы он вырос очень большим. И ребенок в итоге приобретает себе большое чувство постоянного и довольно непрерывного голода, из-за чего он вынужден все время кушать, причем все что есть подряд. И когда этот самый ребенок становится уже взрослым, его аппетит только намного увеличивается из-за быстрого увеличения собственной массы тела и всех энергозатрат.

Но всегда ли это переедание приводит к большому ожирению? Нет, бывает не всегда, но всяких проблем у обычного человека, который хоть и внешне выглядит очень стройным, не меньше и с его здоровьем. Из-за довольно постоянных нагрузок на свою печень и желудок, сильно нарушается сглаженная работа всех этих органов, что может привести к сильной язве желудка, накоплению камней в почках или гастриту. Сердечнососудистая система тоже получает довольно сильный удар, ведь все кровеносные сосуды почти полностью забиваются разными холестериновыми бляшками, и вследствие чего сильно нарушается достаточно нормальное кровообращение. Те люди, которые все время передают, почти всегда страдают сильно повышенным артериальным давлением, который не редко приводит к различным гипертоническим кризисам. Также избыток углеводов в нашем организме довольно часто приводит к ужасному сахарному диабету.

Многие люди довольно ошибочно думают, что простые редкие переедания, ну как правило по всем праздникам, особо не влияют на наш организм. Во время большого застолья, когда даже еще и алкоголь присутствует на столе, человеческий организм также очень много подвергается сильным нагрузкам, чем во время сильного регулярного переедания.

Для того, чтобы не иметь никаких проблем со своим здоровьем и избыточным весом, старайтесь как можно больше двигаться. И после обильного обеда уж не нужно резко сразу же ложиться спать, лучше немного посидеть или просто пойти на прогулку со своей собакой.

Поделиться ссылкой в соц. сетях:

Опубликовано редакцией: http://womannight.ru
Дата: 24.02.2013 | 23:26

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Питание:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чем грозит переедание"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.