Эта статья повествует о том, как же перестать стесняться людей и наконец, то стать весёлой, счастливой и успешной женщиной. И несмотря, что стеснительность присуща как правило подросткам, от нее сегодня часто страдают и многие взрослые женщины. Стеснительность мешает нормально жить, а именно оно препятствует: общению с незнакомыми людьми, и вызывает чувство паники, напряжённость, страх, волнение и повышенное сердцебиение.
Особенно мучительным это состояние будет при встрече с понравившимся вам представителем мужского пола, когда просто попадают все слова и мысли. И стеснительная женщина не сможет построить свою карьеру, и наладить личные и дружеские. А если вы хотите быть успешной и счастливой, то очень важно знать, как же перестать стесняться, дочитайте статью до конца.
Как научиться не стесняться людей
А для того, чтобы вам справиться со стеснением, то следует сразу же понять то, что стеснение — это совсем не врождённое качество то, от которого вам невозможно избавиться.
Стеснительность довольно-таки распространённый недостаток, и многие люди задают себе вопрос «Как перестать стесняться?», но мало кто делает это. Всем нам приходится общаться, знакомиться, участвовать в различных встречах, собраниях, поэтому это достаточно серьёзна проблема, которую необходимо решать. И решать как можно скорее.
Стеснительность это результат событий, что произошли с человеком в определённые жизненные моменты, обычно это в детские годы. Оно может возникнуть из-за всякой мелочи, расскажу свой пример. Перед выпускным балом я пошла к парикмахеру, чтобы подровнять кончики, зря, конечно, я наметила поход за неделю до выпускного, ну да ладно.
Так меня постригли настолько ужасно, что я была похожа на мальчика. Мои волосы чуть ниже плеч были беспощадно отрезаны под предлогом что «это сухие и мёртвые волосы». В общем мало того, у меня не было желанной причёски на выпускной, так ещё и я жутко комлексовала по этому поводу, даже гулять меня было сложно вытащить.
Всё дело в том, что для большинства девушек внешность — основа уверенности в себе, а та в свою очередь определяет наше внутреннее мироощущение. А знаете, как я вышла из ситуации? Просто пошла и купила накладные пряди и делала различные причёски, это было очень классно. Мне говорили комплименты и приятные слова. Так что любой комплекс можно пережить, если научиться его укращать.
Тем более все девушки красивы, надо лишь подобрать соответствующую одежду, обувь и макияж.
А с возрастом же человек должен избавиться от этого качества, и если он так и будет излишне сконцентрированным на себе, и чувствует внутреннее беспокойство, всегда думает о комплексах и сконцентрирован на негативных мыслях, стеснительность останется с ним на всю жизнь и останется неотъемлемой частью его личности.
По словам учёных, стеснительность — приобретённое качество. Не стоит зацикливаться на себе, уделяйте внимания другим, ведь они тоже думают о себе и своих проблемах. Почти все люди чувствуют стеснительность в конкретных ситуациях, представьте, проанализируйте и когда они случатся не стесняйтесь. Просто составьте список ситуаций, на которые нужно реагировать нормально.
Не нужно сравнивать себя с другими, не ищите в себе недостатки, ищите и видьте в себе достоинства. Посмотрите, как ведут себя уверенные люди, как они общаются, подражайте им. По чаще улыбайтесь и смотрите собеседнику в глаза.
Просто расслабьтесь, ходите на различные вечеринки или устраивайте их сами. Попробуйте медитацию и различные дыхательные методики. И не забывайте про друзей, почаще выходите с ними на прогулку. Иногда за разговорами забываешь о каком-либо стеснении и начинаешь радоваться моменту.
Мне помогает бороться со стеснением красивая одежда, особенно новое платье и туфли. Так что балуйте себя по чаще.
